如果你像屬於電影“回到未來第二部分”的 Biff 一樣，擁有一本體育年鑑，一個球隊贏得了重大賽事的人，那會是什麼樣子？你的足球投注會提高一點嗎？我會這麼說，事實上，擁有那本年曆將是每個足球博彩玩家的夢想。然而，我們受到限制，因為您沒有一輛穿越時空的汽車來給我們買一輛。
13. 訓練選擇鞋子，尤其是深蹲時。試試Olympic Lifting 鞋、Deadlift 拖鞋、Chuck Taylors，以及帶鞋跟的靴子。所有這些都將在深蹲上進行不同的旋轉，並有助於提高力量和更完整的發展腿部內的足球實況得分。大多數運動鞋對於舉重舉重都很糟糕。他們有太多的緩衝，你剛剛通過個人簽約到場上的力量就消失了。
해외 스포츠중계，可能是最頂尖的 DI 學校開始反對運動，並將他們的訓練計劃建立在經常用於實際幫助足球的練習上——力量舉重、奧林匹克舉重和它們的輔助循環。
我知道，“低次數是有害的！” 公牛。高次數更危險。曾經看過有人在深蹲中完成 10 個動作嗎？代表 7 – 10 是衣衫襤褸，他們扭曲，他們的膝蓋夾，另外他們使用太多的背部。你做的代表，更好的疲勞意識到什麼是好的，隨著足球結果變得更糟，你的形式會變得更糟。
冷靜可能是一天的秩序。避免指責或提醒他真正令人失望的場合。抵制（儘管可能很難）投資於此，因為有可能列出他還有很多不足之處。堅持問題——足球新聞。
在這些上堅持單打和雙打要好得多。尤其是前蹲（這將是一個更棘手的設置）。任何人都在移動一些合適的重量，嘗試將鏈條或帶子放入酒吧。大約每個月輪換一次。如果你也將硬拉和 SnDL 作為你的 ME 動作，這將是可行的。
14. 如果臥推、上斜或其他推舉動作停止，請嘗試更換握把。走寬、窄、混合或反向。使用提供了一個微妙但非常需要的改變來讓事情走起來。
所以，我們到了。秋季是兩項大型運動的開始，兩者都使用利弊。我會密切關注英超聯賽的結果，任何時候只要能看，我都會把 NFL 帶到足球場上，謝天謝地。